Модная Вайшнава (keyko_sansara) wrote,
Модная Вайшнава
keyko_sansara

Categories:

Жалость к себе

Как отличить жалость к себе от глубокой психологической травмы ?
Наверное со стороны может показаться, что я бесконечно убиваюсь жалостью к себе
Иногда мне и самой так кажется
Но жалость к себе это когда ты просто жалуешься и не пытаешься ничего изменить
Я пыталась
Я очень сильно пыталась на протяжении всего времени
Я пыталась «убежать» от этих негативных мыслей в голове в прямом числе этого слова
С мая 2018 я активно начала бегать марафоны, бег это своего рода психологическая медитация, при беге вырабатываются те же гормоны, что и при сексе, так что это была как бы попытка заменить его недостаток
Бег мне очень помогал, сначала Марафоны по 10км, потом по 20
Я активно занималась спортом, регулярные тренировки наше все ! Все-таки спорт очень помогает бороться с негативными мыслями, но их было слишком много
Я много училась на протяжении этих двух лет
Думала познавательный процесс меня отвлечёт, но все же голову очень трудно отключить, когда болеет душа
К сожалению с 18по19 я не смогла себя по-нормальному как я это люблю отдать учебному процессу
И оказалось, что учиться и работать очень тяжело одновременно
У меня не было сил плюс бессонница
Я не знаю на чем держался мой организм
И как он не сломался ещё раньше
Все-таки думаю спорт помогал
В 19 году я старалась себя отвлечь путешествиями,
Тогда меня это не сильно отвлекало
Я страдала внутри путешествий, находясь одна
Но сейчас я с удовольствием вспоминаю эти дни и понимаю, что правильно делала,используя своё свободное время для путешествий
Так что с жалостью к себе я активно боролась
Но, когда тебя ранят слишком сильно, то уже не жалость к себе
А просто невозможность себя восстановить очень долго
Subscribe

  • (no subject)

  • Михалков

    Решила сегодня новости посмотреть Россию24 Я была удивлена, что программа с названием Бесогон тв идёт по федеральному каналу Я думала это только на…

  • Зарема

    Недавно я писала про интервью Заремы Это отдельная история кто она и откуда Давая интервью Собчак она вышла в публичное пространство и сделала некий…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments